拔智齒吃什麼？術後飲食指南與建議

拔智齒術後的飲食建議

拔智齒是一個常見的口腔手術，很多人在手術後會擔心該吃什麼食物。不當的飲食可能會影響傷口癒合及恢復情況，因此選擇合適的食物尤為重要。

術後24小時內的飲食建議

在術後的前24小時，建議以流質或軟食為主，如：

• 清湯或高湯
• 果汁（無果肉）
• 奶昔或酸奶
• 冰淇淋或雪糕（避免堅硬的食材，以免刺激傷口）

術後幾天的飲食選擇

隨著疼痛和腫脹的減輕，可以逐漸引入一些柔軟的固體食物，如：

• 土豆泥
• 蒸熟的蔬菜
• 煮軟的飯和麵
• 蛋羹或豆腐

應避免的食物

以下是幾種應該避免的食物，以免引起感染或疼痛：

• 堅果或薯片等脆食
• 辛辣食物
• 熱食或飲料（以免刺激傷口）
• 粒狀食物，如穀物或豆類

飲食後的注意事項

完成用餐後，盡量避免用力漱口或吸食食物，以免讓傷口裂開或出血。

結論

拔智齒後的飲食對於術後恢復至關重要，選擇適合的食物能幫助減少不適感，加速癒合過程。若有任何不適或疑慮，應及時諮詢牙醫。

如需更多資訊，建議參閱Mayo Clinic的相關指南。